为增强社区老年人身体素质，进一步提高老年人健康意识，传播科学、健康的养生理念，促进社区邻里相互交流，创造良好的社区建设氛围，札萨克社区在2024年4月10日开展以“乐运动，享健康”为主题的老年人活动。

　　健康律动 活力札萨克

　　札萨克社区工作人员带领老人们进行手指操，手指操简单易学，便于记忆，并且手是执行脑的指令来做出的动作，手上集中了许多与健康有密切关系的穴位，适当的刺激，可以锻炼老年人的心、脑、手、口的协调性，让大脑皮层得到刺激，保持神经系统的活力，对老年痴呆起到一定的预防和延缓作用。

　　健康札萨克，“伊起”动起来

　　重拾童年乐趣，是锻炼身体与心灵的盛宴。随着年龄的增长，老年人的身体状况逐渐下滑，但他们对于生活的热情和对运动的热爱却从未减退。为了让他们能够在欢乐的氛围中锻炼身体，提高生活质量，社区举办了老年趣味运动会，让他们重温童年的乐趣，增进彼此之间的友谊。活动开始后现场气氛热闹非凡，趣味盎然，大家积极参与，游戏中大家相互鼓劲、加油、鼓舞声此起彼伏，每个人的脸上都挂满了开心的笑容。

　　耋乐健康，快乐理疗

　　为优化医养结合机制，创新医养结合特色服务，札萨克社区为辖区内老年人健康需求推出康复理疗服务，为老人提供多种优质康复理疗服务，帮助老人缓解身体不适的症状，达到强身健体的作用，守护老人的身体健康！

　　通过这样的活动，既锻炼了身体又增强老年人的身体素质，也为老年人提供了一个邻里之间相互交流沟通的平台，充分展示了辖区居民良好的精神状态，丰富了居民的精神文化生活，同时也鼓励和引导老年人积极参加健身活动，让锻炼成为一种习惯，让健康成为一种享受，践行“老有所学、老有所教、老有所乐”理念。