银发族清肺拍拍操“拍”出健康新乐章
为帮助老年人增强心肺功能,提升身体素质,提供一个相互交流、增进友谊的平台。近日,由伊金霍洛旗民政局主办,纳林陶亥镇养老服务中心承办的“清肺拍拍操”银发课堂在一片欢声笑语中迎来结课。
清肺拍拍操结合传统的拍打疗法和现代运动理念,通过拍打身体的特定部位,有效促进气血流通,增强呼吸系统的功能。课堂上,老人们精神饱满,积极参与,他们认真地完成每一个动作,时而拍手,时而拍背,时而拍腿,动作整齐划一。同时,工作人员也会与老人们积极沟通交流,了解他们的身体状况和需求,并根据实际情况调整课程内容。此外,课堂还定期邀请专业医生为老人们提供健康咨询和义诊服务,确保他们在享受运动乐趣的同时,也能得到专业的健康指导。
在结课仪式上,纳林陶亥镇养老服务中心的负责人对老人们的积极参与和工作人员的辛勤付出表示了衷心的感谢。老人们表示,通过这次课程,不仅学到了很多实用的健康知识,还结识了很多志同道合的朋友,让自己的晚年生活变得更加丰富多彩。接下来,伊金霍洛旗民政局将继续举行相关活动,通过参与集体运动,让老人们感受到社会的温暖和关怀,增强他们的归属感和幸福感。