为增强老年人自我保健意识，促进老年人养成健康的生活方式，11月22日，札萨克镇养老服务中心围绕辖区居民普遍关注的健康问题，开展“养生有道‘孝’傲养老”主题活动，广泛传播健康理念，营造人人关注健康、人人懂得健康的氛围，本次活动吸引辖区20余名老人参与。

　　活动现场，志愿者围绕秋冬的气候特征，从日常生活、饮食、运动、居家生活等方面对基本健康知识进行讲解，重点提醒老年人秋季宜保暖、多饮水，饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜水果，合理运动，保持心情舒畅等生活常识，把科学健康知识传播到每家每户。

　　活动最后，志愿者组织老人们进行才艺展示，老人们自由选择自己擅长的歌曲进行独唱，或是悠扬婉转的戏曲，或是回味无穷的经典老歌，或是情绪激昂的豪情红歌，老人们神采飞扬，尽展歌喉，唱响人间繁华，唱尽岁月情长。老人们通过唱歌等方式，不仅促进了全身血液循环，还消耗了负担热量，实现了快乐与健康的共赢。

　　本次活动不仅丰富了老年人的自我保健理论知识，让老年人切实感受到“家门口”的便民服务，还增强了老年人的自我保健能力，受到了大家的一致好评。今后，札萨克镇养老服务中心将持续开展相关健康知识科普活动，培养辖区居民的健康生活理念，帮助辖区居民掌握更多的健康保健知识，提高居民防病意识，提升辖区居民健康水平。